一言に救われる
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エムエフです。
気づいたことを綴らせていただいています。
後に訂正することもあります。
以前、10年程勤めて退職する人がいて
退職の際に、入社の頃に私が言った言葉に救われたことを覚えているとのこと。
私は言ったことを覚えていませんでしたが
私も一言に救われたことがある
社会人になってすぐでまだ若かった頃
どん底に感じていたときに
当時の上司にかけていただいた言葉があります。
当時何でもネガティブに捉えることが多かった私はとても救われました。
何気ない一言でも
相手の力になることもあると
つい自分の事だけ考えてしまいそうになりますが
周りを見て
コミュニケーションとっていこうと
感じました。
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困っている人がいたら協力する
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困っている人がいたら協力する
改めて言うほどのことではないのかもしれませんが
昨日、困って不安そうな人が居たので
パッと協力を申し出た。
あとで、自分はあまりそういう事を
今まで言ってこなかった事に気づきました
普段は自分の仕事を増やしたくない思いがあり、
話し掛けるなオーラを（笑）
無意識に出していたと思います。
一方で人には助けてもらっていて、
それが当たり前で感謝を忘れ、麻痺していたとおもいます。
人には助けてもらうけど自分は助けない
ということをしていたと思います。
先入観も働きます
あの人は前に助けたけど何もしてくれなかった
とか、
あの人に関わって損した
とか
先入観はマイナスの情報が多い
その情報が行動を萎縮させる
あれこれ考えずに行動を
損得考えずに
直感を信じて
行動しようと思う😊
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ありがたいと思ったこと
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会社で源泉徴収票をいただき、
年間の給与がわかり
改めて毎月給与をいただいてありがたいと思いました。
給与をいただけることに感謝し
さらに日々学ばせていただいていることに感謝します。
自分の人生、どう活かすかは自分次第です。
今、満たされていることに感謝し、
目の前のことを一生懸命させていただこうと思いました。😊
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自分の考えは正しいという思い込み
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怒って不満を言っている人がいました。
ある問題の処理方法を巡って、意見が対立している様子。
納得がいかずに不満を言っていました。
そして、めんどくさそうに言われたと
相手を責めていました。
私も聞かれたので、私の意見を言うと、
あまり聞いていない。
最初から聞く姿勢がないのかもしれない。
相手の話を謙虚に聞く姿勢が無いと、
面倒くさいと相手に思われるかもしれない。
根本に自分の考えは正しいという思い込みがあり、
人の意見に耳を傾ける素直さがないのだと思う。
自分の意見を一方的に主張する
そうなると話し合いにはならない。
自分がかつてそうであったため、
とてもよくわかるとともに、
いつでもそうなる可能性もある。
人の意見を素直に聞ける姿勢
人に敬意を払う姿勢
話し合いで問題を解決していこうとする姿勢
気をつけようと思う😊
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人の良いところ
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昨日、一日を省みる中で、
人の良いところをそのまま受け流していたことに気づきました。もっと感謝せななあと反省。
私が不在の時に代わりにしていただいたことについて、結果だけを見てしまったこと。
大切なのは、それをしようとした思いだと思いました。
目先のことや結果に囚われて、
人の良いところを見逃すことが多いと感じました。
日々の中での良かったことや、感謝することを
一日を省みる中で探す癖をつけようと思いました。
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思考の癖
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不満が口癖で
何か起こるたびにネガティブに捉える
事実を歪曲して捉え、相手を悪者にする
自分は被害者と本人はそう思っているけど
周りから見たらたいしたことではなかったりするけど
本人は本気でそう思っている
何か起こるたびに、理由を外部に探している
自分の中に求めない
そもそもそういう考えはない
思考が癖づいている
それらすべて私もそうであった
原因は自分の中にある
今はよくわかる
いやまだまだかもしれないけど
自分の事はわからないけど
人の事はよくわかる
写し鏡とはよく言ったもので、
自分を気づかせてくれる存在である
ことに感謝😊
成果が出てきてるのか
自分が変われば周りは変わってくると
なんとなく感じれるようになりました
周りの写し鏡と共に成長していこうと
思いました。💪
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他人軸を見つけた
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先日人がどうとかどう思っているかを気にしていた
人の発言であれこれ頭の中で考えてモヤモヤしていた
以前に比べて人にどう思われるかを気にしなくなっている
でもまだ人の言動や態度が気になっている
それは従来の自分の生き方
人にどう思われたいかで自分を決めて
演じてきた
人がどうとかよりも自分がどう思うか
自分の人生であり、他人に決められるようなものではない
主体を他人から自分へ
自分はどう思うかを意識しよう
まず今日から
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怒りの原因
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人に矢を向けないと
決めた私ですが
昨日人に怒りを感じることがあった
依頼した仕事が放っておかれたと感じたため
強く言ってしまった
そうならない為の方策は打っていたのか？
自分も放っておいたのでは？
原因は自分にもある。
また自分を軽く見られたと感じたのかも
私を軽く見ないでほしいという奢りが確かにあった
自分はそんな大した人ではないのに、である
誰だって軽く扱われたら人に矢を向けると思いそうになるが
私の場合特に人を恨んだり
矢を向けるようなことはしないと決めたのです。
今世やおそらく過去世でもさんざんしてきたのだと思います。
そして乗り越えるために目の前に起こしていただいている
ありがとうございます😊
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良い循環
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昨日は、小さなことですが人の手伝いができた、
併せて人に対して穏やかに接することができた
おかげで人間関係もとても良かった
上の方のおかげさまでもあります
人に良くなってほしい、良い状態でいてほしいと思えば自然とめぐり合わせもそうなっていくんだと思いました。
昨日だけでも体調も良くなりました。
良い行動や習慣が良い循環を産み、
結果として自分にも返ってくる。
そしてその循環はずっと続けることができると感じました。
そうなると気持ちもとても満たされると感じました。
ありがとうございます。
ご覧いただきありがとうございました🙏
